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Picos de Europa Training Camp / 28 al 31 de marzo de 2024
28 marzo a las 20:00 - 31 marzo a las 16:00 CET
60€ – 290€Disfruta del primer training camp Picos de Europa
Del 28 al 31 de marzo de 2024
En Potes, Cantabria
A quién va dirigido:
El Camp está dirigido a corredores/as de todos los niveles, que tengáis algo de experiencia en carreras por montaña, que entrenéis regularmente y queráis convivir con el flamante nuevo fichaje de New Balance y uno de los mejores corredores de montaña del mundo.
Serán 3 días para disfrutar y no para competir pero donde también habrá zonas específicas para subir pulsaciones y comprobar la verdadera diferencia entre un atleta amateur y un top mundial.
Para cada entrenamiento hemos diseñado un recorrido en el que alternaremos varias zonas de subidas y bajadas, donde comentar aspectos técnicos y donde podrás comprobar de la mano de Manu Merillas, cual es la técnica más eficiente para cada uno de ellos.
Un camp lleno de anécdotas y miles de datos que alguien como Manuel siempre guarda como si de una computadora del trail running se tratase.
Tanto Manuel como Iván Cuesta de Kaliza deporte y aventura son guías de montaña y velarán por que las jornadas sean lo más amenas posibles y adaptarán los ritmos y todo el temario previsto para que saques el mayor provecho de ésta experiencia.
También nos acompañará su fiel compañero Zar que nos enseñará diferentes técnicas de progresión.
Programa:
Día 28 jueves
- Recibimiento y cena de bienvenida en Potes, Cantabria.
- Instalación en los apartamentos Viviendas Rurales el Cantón, en Cucayo.
Día 29 viernes
- Ruta guiada con raquetas de competición por la estación superior de Fuente dé (4-5 h).
- Siempre que las condiciones lo permitan.
- Si no hay condiciones para ruta con raquetas, se adaptará ruta trail running.
- Comida grupal.
- Cena libre.
Día 30 sábado
- Ruta guiada trail running por el macizo oriental de Picos de Europa con Manu Merillas y Zar (4-5 h).
- Siempre que las condiciones lo permita.
- Si no hay condiciones, se buscará la zona más propicia para realizar la actividad.
- Comida libre.
- Cena grupal.
Día 31 domingo
- Ruta guiada trail running por las inmediaciones de Cucayo con Manu Merillas y Zar (3-4 h)
- Comida grupal.
- Despedida.
Los guías:
Manu Merillas
Iván Cuesta
El pueblo de Cucayo:
Donde nos alojaremos, en las Viviendas Rurales el Cantón es un lugar aislado en la montaña donde seguro nos encontraremos verdaderamente cómodos. Tendremos a nuestra disposición varios duplex, dependiendo del numero de personas que seamos, en el que cada uno de ellos dispone de dos cuartos de baño completos, 3 habitaciones con camas dobles, un salón con chimenea y cocina completamente equipada. En el exterior un pequeño jardín con barbacoas techadas para pasar un buen rato de relajación.
[ngg src=»galleries» ids=»19″ display=»basic_slideshow»]Material obligatorio:
- Camiseta térmica de manga larga
- Gorro, guantes y buff
- Manta térmica
- Dos bidones o soft flask de 500 ml cada uno
- Chaqueta impermeable o gore tex
- Barritas energéticas, geles y sales para el agua
- Mallas largas
- Mochila de trail running con capacidad suficiente para llevar el material
- Forro polar fino o chaqueta de plumas ligera
Material recomendable:
- Bastones
- Pantalones impermeables
- Pantalones cortos
Que se incluye:
- Guías de montaña titulados
- Manu Merillas
- Iván Cuesta
- Planificación integral y desarrollo de las 3 actividades en montaña.
- Raquetas de nieve de competición para la ruta del sábado.
- Alojamiento en habitación doble en apartamento rural.
- Cena del jueves 28
- Comida del viernes 29
- Cena del sábado 30
- Comida del domingo 31
- Seguro de responsabilidad civil y de accidentes.
- Reportaje fotográfico.
- Logística de la actividad.
- Todo asesoramiento previo a la actividad.
- Impuestos
Que no se incluye:
- Equipo y material técnico personal.
- Pase del teleférico de Fuente dé.
- Cualquier otro aspecto supletorio o adicional no incluido en el apartado «incluye».
Información adicional:
- Los apartamentos http://viviendaselcanton.com/ disponen de cocinas completamente equipadas donde podrás preparar tus desayunos o las comidas que están descritas cómo libres.
- Se organizarán las habitaciones en función de los asistentes agrupando por sexos o amistades en habitaciones dobles de dos camas.
- Los participantes dispondrán del material mínimo obligatorio.
- Para hacer tu reserva, un poco más abajo, tienes un apartado donde seleccionas el numero de personas, rellenas los datos y se paga mediante Bizum o tarjeta el 50% de la actividad. De esta manera garantizas tu plaza.
- Si necesitas aclarar cualquier duda ponte en contacto a través del formulario o al nº de teléfono 636617078 (también por whatsapp)
Tarifas:
- 3 noches de alojamiento en habitación doble compartida en vivienda rural + 3 rutas guiadas + 4 comidas grupales + alquiler raquetas de competición:
290 €
- 3 rutas guiadas + 4 comidas grupales + alquiler raquetas de competición: (Opción si vas en caravana o furgo camper)
245 €
- Existe la opción de hacer una actividad con independencia de realizar el Camp completo
- Actividad de raquetas del viernes 29 por el parque nacional (4-5 h)
- Incluye el alquiler de raquetas
- No incluye el pase del teleférico
- Dos guías de montaña y fotógrafo profesional (Iván Cuesta y Andrés Navamuel)
- 60 €
- Actividad de raquetas del viernes 29 por el parque nacional (4-5 h)
-
- Actividad trail running del sábado 30 por el parque nacional (4-5 h)
- Incluye tecnificación con Manu Merillas
- Dos guías de montaña + fotógrafo profesional (Iván Cuesta, Manu Merillas y Andrés Navamuel)
- 60 €
- Actividad trail running del sábado 30 por el parque nacional (4-5 h)
-
- Actividad trail running del domingo por el entorno de Cucayo (3-4 h)
- Incluye tecnificación con Manu Merillas
- Dos guías de montaña + fotógrafo profesional (Iván Cuesta, Manu Merillas y Andrés Navamuel)
- Incluye comida de despedida en Viviendas Rurales el Cantón (barbacoa)
- 60 €
- Actividad trail running del domingo por el entorno de Cucayo (3-4 h)
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Detalles
- Comienza:
- 28 marzo a las 20:00
- Finaliza:
- 31 marzo a las 16:00
- Precio:
- 60€ – 290€
- Categoría del Evento:
- Trail running
- Etiquetas del Evento:
- Merillas
- Web:
- https://www.kaliza.es/evento/picos-de-europa-training-camp-28-al-31-de-marzo-de-2024/
Organizador
- Kaliza deporte y aventura
- Teléfono:
- 636617078
- Correo electrónico:
- traildyc@hotmail.com
- Web:
- www.kaliza.es
Otro
- Material Obligatorio
- Camiseta térmica de manga larga-, Gorro, guantes y buff*-, Gafas y crema solar-, Manta térmica-, Dos bidones o soft flask de 500ml cada uno-, Chaqueta impermeable o Gore Tex-, Barritas energéticas, geles y sales para el agua-, Mallas largas-, Mochila de trail running con capacidad suficiente para llevar el material-, Forro polar fino o chaqueta de plumas ligero-
- Material Recomendado
- Bastones-, Pantalones impermeables-, Pantalones cortos-
- Qué se incluye
- Guías de montaña titulados (Manuel Merillas e Iván Cuesta)-, Planificación y desarrollo de las actividades-, Raquetas de competición-, Seguro RC y de accidentes-, Logística de la actividad-, Reportaje fotográfico-
- Qué no se incluye
- Equipo y material técnico personal-, Cualquier cosa que no esté incluida en el apartado “incluye"
- Condiciones Generales de Contratación
- https://www.kaliza.es/condiciones-generales-de-contratacion/
Local
- Cucayo, Cantabria
- Cucayo cantabria España + Google Map
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