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SUMMARY:Raquetas de competición con Manuel Merillas
DESCRIPTION:Sábado 20 de febrero\n\n\n\nEntrenamiento con raquetas de competición por los Picos de Europa con algún que otro cambio de ritmo durante unas 3 – 4 horas aproximadamente. \nQue necesitas: \n\nZapatillas de correr (si tienes con membrana mucho mejor)\nCamiseta térmica de manga larga\nSegunda capa\nChaqueta con membrana (mínimo 10.000 columnas)\nMallas largas\nGuantes\nGorro\nMochila de trail running\nManta térmica\nComida\, barritas\, geles\, sales\, etc…\nMascarilla\nLos bastones son opcionales\n\nQue se incluye: \n\nViaje de ida y vuelta en el teleférico de Fuente dé\nAlquiler de raquetas\nSeguro de RC y de accidentes\nManuel Merillas de guía\n\nCual debe de ser tu nivel: \n\nEs necesario que practiques running o trail running habitualmente.\nEl ritmo se adecuará a todo el grupo por lo que la ruta puede variar en función del grupo.\nNo tengas miedo y si sales a correr\, estás preparado/a para probar las raquetas de competición\, te gustará.\n\nHora de quedada: 9 am \nLugar: Taquilla del teleférico \nTiempo estimado de la ruta: 3 – 4 h. \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nGuías del Evento: Manuel Merillas\n\n\n\n \nManu Merillas \n\n\n\n\n\n\n\n[siteorigin_widget class=»Su_Widget»][/siteorigin_widget]\n\n\n[siteorigin_widget class=»Su_Widget»][/siteorigin_widget]\n[siteorigin_widget class=»Su_Widget»][/siteorigin_widget]
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