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SUMMARY:Anillo Picos de Europa en 3 etapas / Trail Running / 5 al 7 de julio de 2024
DESCRIPTION:5 al 7 de julio / 115 kms / 9.000 m+ aprox.\n\n\n\n\nUn recorrido exigente en modo trail running para verdaderos amantes de los terrenos técnicos.\n2 noches en media pensión incluido.\nConoce de manera segura el recorrido circular del Anillo de Picos que une todos los refugios de los Picos de Europa.\nExigencia: Física 5/5 – Técnica 3/4 Ver tablas de exigencia\nAnillo de Picos 3 macizos\, el integral.\nEl Anillo de Picos es una travesía circular que pasa por los nueve refugios guardados de Picos de Europa con el fin de dar a conocer muchos de los rincones más especiales y profundos de este Parque Nacional. \nUna aventura inigualable poder hacer el recorrido en tres etapas de puro trail running. Empinadas canales interminables\, descensos por pedreros\, majestuosos mares de nubes y un paisaje que nos llegará a los más profundo. \nSi practicas trail running\, corres ultras\, o entrenas para maratones de montaña\, esta es la actividad que estás buscando. La más exigente de nuestro calendario que bien cabe destacar que todo el que completa el recorrido en 3 etapas\, certifica que es de las mejores experiencias de su vida. \n   \n\n\n\n\n\nEtapa 1 Lagos de Covadonga / Posada de Valdeón\n\nSalida: Lagos de Covadonga 8.00 AM\nDistancia: 35 km aprox.\nDesnivel positivo: 2.200 m aprox.\nDesnivel negativo: 2300 m aprox.\nDuración estimada: 9 horas aprox \n\n\n\n  \n\nEtapa 2 Posada de Valdeón / Sotres\n Salida: Posada de Valdeón 8.00 AM\nDistancia: 40 km aprox.\nDesnivel positivo: 3200 m aprox.\nDesnivel negativo: 3100 m aprox.\nDuración estimada: 10-11 horas\n\n\n\n\nEtapa 3 Sotres / Lagos de Covadonga\nSalida: Sotres 7.00 AM\nDistancia: 41 km aprox.\nDesnivel positivo: 3300 m aprox.\nDesnivel negativo: 3200 m aprox.\nDuración estimada: 12 horas aprox\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n[siteorigin_widget class=»WP_Widget_Custom_HTML»][/siteorigin_widget] \n\n\n[ngg src=»galleries» ids=»24″ display=»basic_slideshow»]\n\n\n\n\n\nRequisitos mínimos\n\nEl nivel físico requerido es de 5/5 \n\n«Rutas de trail running de varios días con desniveles superiores a los 2.500 m y recorridos que superan los 30 km por jornada. \nSe ha de estar en muy buena forma física\, estar habituado a correr por la montaña\, salvando fuertes desniveles. \nRecomendamos un entrenamiento previo con una media de distancia y desniveles de 70-80 km y 2.000-2.500 m+ (mínimo el mes previo)» \n\nEl nivel técnico de la ruta es de 3/4\n\n«Recorridos en donde nos encontraremos tramos accidentados\, sin una senda bien definida en parte de la ruta y donde ocasionalmente tengamos que usar las manos para el progreso.» \n\nEs una actividad muy exigente por un terreno muy técnico y fuertes desniveles por lo que se recomienda ser consciente de que aunque los horarios de las etapas son generosos\, se ha de estar habituado a encadenar entrenamientos con fuertes desniveles.\nSi tienes alguna dudas\, lo mejor es ponerse en contacto con nosotros a través de nuestro formulario y estaremos encantados de orientarte para que lo logres.\n\nInformación a tener en cuenta:\n\nDebemos estar informados de cualquier contraindicación\, enfermedad o lesión que hayas tenido previamente para adaptarnos o informarte en el caso de no ser recomendable para ti\, la salud es lo primero.\nEl guía de montaña tiene la titulación y conocimientos suficientes para garantizar la seguridad\, adecuar los tiempos\, paradas\, interpretación del entorno y hacer de la actividad lo más agradable posible.\nPor lo que es el guía el que tiene todo el derecho a decidir en función de diversos factores que él mismo valore sobre la modificación del recorrido a un posible plan B\, la seguridad e integridad de todos es lo primordial.\nA la hora de preparar la mochila debemos ceñirnos a lo estrictamente necesario que podemos encontrar más abajo.\nCuando lleguemos al alojamiento nos podremos dar una ducha y ponernos la ropa limpia que llevemos en la mochila para estar más cómodos ( mallas largas\, camiseta térmica\, gore\, etc).\nLa toalla nos la proporcionan en el alojamiento.\nEn el albergue La Ardilla Real usaremos el saco sábana para dormir\, utilizando sus mantas para taparnos.\nEn el hotel Rural Casa Cipriano las camas están provistas de sábanas.\nLa comida para llevar consiste en dos sandwiches\, frutos secos\, chocolatina y una pieza de fruta.\nSe podrá comprar bebida y algo de comida en los refugios si es necesario.\n\nQue se incluye:\n\nMedia pensión en el albergue La Ardilla Real de Santa Marina de Valdeón y en el hotel rural Casa Cipriano de Sotres.\nComida para llevar en Valdeón y Sotres.\nGuía de montaña titulado.\nSeguro de responsabilidad civil y de accidentes.\nReportaje fotográfico.\nLogística de la actividad.\nTodo asesoramiento previo a la actividad.\n\nQue no se incluye:\n\nEquipo y material técnico personal.\nCualquier aspecto supletorio o adicional no incluido en el programa.\n\nOtras cuestiones a tener en cuenta:\n\nSi la actividad no pudiera llevarse a cabo\, bien por alertas meteorológicas\, o cualquier otro contratiempo se intentará acordar otro día para realizarla.\nSi no hubiese acuerdo y habría que suspender la actividad\, Kaliza deporte y aventura abonaría el importe de la misma descontando un 10% en concepto de gastos de gestión.\nPor cualquier motivo relaccionado con la pandemia\, Kaliza deporte y aventura devolvería integro el dinero a los participantes de la actividad.\nSi un participante tiene que abandonar el recorrido y necesitamos ir hasta lagos con otros medios\, taxi por ejemplo\, todos los gastos repercutidos del guía y del cliente correrán a su cargo.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nGuías del Evento:\n\n\n\n\n \nIván Cuesta
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