Raquetas de competición con Manuel Merillas

Entrenamiento con raquetas de competición por los Picos de Europa con algún que otro cambio de ritmo durante unas 3 – 4 horas aproximadamente.

Que necesitas:

• Zapatillas de correr (si tienes con membrana mucho mejor)
• Camiseta térmica de manga larga
• Segunda capa
• Chaqueta con membrana (mínimo 10.000 columnas)
• Mallas largas
• Guantes
• Gorro
• Mochila de trail running
• Manta térmica
• Comida, barritas, geles, sales, etc…
• Mascarilla
• Los bastones son opcionales

Que se incluye:

• Viaje de ida y vuelta en el teleférico de Fuente dé
• Alquiler de raquetas
• Seguro de RC y de accidentes
• Manuel Merillas de guía

Cual debe de ser tu nivel:

• Es necesario que practiques running o trail running habitualmente.
• El ritmo se adecuará a todo el grupo por lo que la ruta puede variar en función del grupo.
• No tengas miedo y si sales a correr, estás preparado/a para probar las raquetas de competición, te gustará.

Hora de quedada: 9 am

Lugar: Taquilla del teleférico

Tiempo estimado de la ruta: 3 – 4 h.

Manu Merillas